でも“普通な人”の私達には実践は無理!?

“芸能界で成功していて、金銭的にも充実している彼女だから

出来るんでしょ?”

半ば、諦めているそこのアナタ!!

彼女が実践している事は

“普通な人”の私達が実践出来ないものでしょうか??

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そうではありませんよね??

え?なぜって??

では、不可能か、可能か、考えてみましょう。

それぞれについて考えてみる!

“1”に関しては食材をすべてオーガニックにすると

お金が掛かりますが

食事内容を和食中心にして、すべてを手作りにすれば

大丈夫なのでは?と思います。(大変ですが・・・)

大事なのは

どのような食材をどのような物で調理しているかが

わかる料理を食べれば大丈夫だと言う事ではないのかと

思います。

冷凍食品やお惣菜は、調理の段階から自分の目で見て

確かめる事が出来ませんから

どんな状態の食材や調味料で調理されているか

判りませんものね(苦笑

“2”に関して

これも“1”の内容と被りますが

人工的な物は体に良くないという事なのでしょう。

“3”については一番難しいかも知れませんね(汗

お仕事をされている方もいらっしゃいますものね。

睡眠時間は長くても短くても良くないようで

理想の睡眠時間は6時間から8時間が良いそうです。

またよく「肌のゴールデンタイムは22時〜2時」と言いますが

根拠はないそうです(笑

睡眠直後の「3時間」に成長ホルモンが活発になるそうで

むしろこの事の方が重要だそうです。

まとめ

結局の所、

当たり前の事を、継続して続けている事が

彼女の若さの秘訣であり、

美貌の秘訣であるという事なのでしょうね。

出典:http://koimousagi.com/

ただ、これらは実際に実行しようとすると

“当たり前の事”であるが故に、継続が難しいんですが(汗

いつまでもお美しい大女優でいてほしいですね♡

大地真央さん出演番組情報

あのニュースで得する人損する人
2016年1月7日(木) 19時00分~20時54分 放送
「得か、損か」というシンプルな目線から楽しくわかりやすく情報を学ぶ
バラエティ番組。

MC 後藤輝基(フットボールアワー)・羽鳥慎一

ゲスト 菊池桃子、坂上忍、大地真央、中井美穂、橋本環奈、平山浩行、吉村崇