ジャンクSPORTS

澤千代美|ベンチプレス WIKIプロフィールと経歴、成績やトレーニングについて

投稿日:

 

澤千代美,ベンチプレス,ジャンクSPORTS

澤千代美さんはベンチプレスの選手なのですが、始めたのが、50歳の頃ということ。

 

しかも女性がベンチプレスを始めるなんて、どうしてなのか気になりませんか?

 

そして、世界大会に出場して、さらに優勝までしてしまうのですから、只者ではないですよね。

 

世界大会に出場し、優勝までしてしまうということは、トレーニングに何か秘密があるのでしょうか?

 

色々ときになることが多い澤智代美さん。

今回は『ジャンクSPORTS』に出演ということで

・ベンチプレスを始めたきっかけ

・年齢やWIKIプロフィール

・経歴や成績

・トレーニング内容

これらについてご紹介したいと思います。

澤千代美がベンチプレスを始めたきっかけ

澤千代美さんは50歳からベンチプレスを始めたということですが、そのきっかけが気になりますね。

調べてみると

職場の定期健康診断で太りすぎと言われた

ということなのだとか。

 

このことで、職場の人と週1回でキックボクシングジムへ通うことに。

若い頃はソフトボールやバレーボールをしていたということ。

ですが、いつの間にかスポーツから遠ざかってしまっていたということで、元はスポーツウーマンだったということですね。

 

もともとスポーツをしていたということで、健康診断の結果を受けて、職場の人と週1回でキックボクシングジムへ通うことに。

 

そこでベンチプレスをしている男性を見て、やってみたいということで、試してみると、なんと初めてで

50kgのバーベルを挙げた

のです。

「女性が初挑戦で50kgなんてスゴイ!」

そう言われたこともあり、本格的にベンチプレスを始めることとなったということです。

澤千代美のトレーニング

澤智代美さんによると、ボクシングジムで行ったトレーニングは、ボクササイズがメインで、ダンベルを使った筋トレも含まれたもの。

 

その後、ベンチプレスを本格的に始めるためにウエイトトレーニング専門のジムへ。

メニューは

ベンチプレスを2時間

もちろんベンチプレスだけをひたすらしているだけではなく、2時間の中には、

トレーニングは週3回でしたが、仕事と両立、そしてもしも怪我をして仕事に支障ができてはいけない、ということで、のちに週1回のトレーニングに変更。

 

ですが、現在は年齢のこともあり、2週間に一度のトレーニングに。

 

気になる練習メニューは、

 

ベンチプレスを2時間

 

内容は、

・65kg×8回を5セット

・ナローグリップで45kg×10回を1セット

練習は2時間ということですが、2人で練習するということで、実質1人1時間の練習ということです。

 

それにしてもハードなメニューですね。

スポンサードリンク

澤千代美の年齢やWIKIプロフィール

 

澤千代美,ベンチプレス,ジャンクSPORTS

澤智代美さんの年齢やWIKIプロフィールのご紹介です。

・名前 澤智代美

・生年月日 1949年

・出身地 兵庫県西宮市

・資格 『公財 日本パワーリフティング協会』公認1級審判、『公財 日本パワーリフティング協会』トレーニング指導士、『公認初級障がい者スポーツ指導員』その他6つの資格を有する

澤智代美さんの年齢は71歳(2020年現在)

幼い頃は、明るくてお転婆な女の子だったと言います。

 

両親は幼い頃に離婚。

4歳から祖母に引き取られ、20歳まで一緒に暮らします。

 

学歴については、調べて見ましたが、見当たりませんでした。

 

また、沢智代美さんは結婚しており、現在は夫と2人暮らしの様子。

お孫さんがいらるということなので、子供もいらっしゃいます。

澤千代美の経歴

澤智代美さんは、1977年に『八王子市役所』へ入庁

そして私立保育園の調理の専門職で働きます。

 

2016年からは『日本パワーリフティング協会』、『東京都パワーリフティング協会』各理事に。

そして渉外委員長に就任しています。

 

これらの活躍に対して

・2007年および2016年 『八王子市教育委員会』表彰

・2013年 『文部科学大臣』より感謝状

・同年 『東京都スポーツ功労賞』受賞

これらの表彰を受けています。

スポンサードリンク

澤千代美の成績

澤智代美さんの成績ですが

『世界ベンチ王レス選手権大会』第1回から15回まで連続優勝

このような素晴らしい成績をお持ちです。

51歳から毎年世界大会に出場しているということ。

 

初めて優勝した2001年にルクセンブルクで行われた『第1回 絵回ベンチプレス選手権大会』では、50代が出場できる“マスターズ2”に出場。

そして

95kgを挙げて優勝

50代、しかも女性でこの重さを上げることができるなんて、凄いの一言ですね。

 

澤智代美さんが連続優勝している『世界ベンチプレス選手権大会』ですが、国内選考の『全日本ベンチプレス選手権大会』に出場しなければなりませんが、この大会でも、もちろん優勝しています。

ですが、この素晴らしい連続優勝の影には、腕の筋を痛め、肘が曲がらなくなるということが。

 

この時ばかりは、辞めてしまおうかと、真剣に考えたと言いますが、幸いに良い整体の先生のおかげで肘は完治。

2004年大会でに112,5kg、2016年大会 120kg以上という記録を叩き出しています。



-ジャンクSPORTS
-, ,

Copyright©  気になるコト調べてみましたよ♪ , 2020 All Rights Reserved.